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做好洪灾后卫生防护
2021.07.26来源:中国中医药报

  暴雨引发洪涝灾害的威胁是一方面,由此引发的次生公共卫生问题同样不容忽视。所以,如何做好灾后的自我健康保护也同等重要。

  饮食、饮水要安全

  洪涝灾害的一大威胁就是对水资源的污染,尤其是地表的饮用水源。水患过后,既往的水源地,包括河流、湖泊和水井都会被污染,这其中就包括了致病微生物和化学、物理污染物的问题。因此,在当地没有对水源地进行规模性消毒的时候,千万不要喝这些水。尤其是农村地区,不要饮用被污水污染的水井水,即便煮熟仍有风险。最安全的水源是桶装水,以及政府运输和指定的水源。在这个阶段,切莫饮用生水。所有的水在饮用前均应做到充分煮沸。

  饮食方面一定要注意安全。在水患期间不建议生食任何食物。被污水浸泡的谷类食物存在霉变风险,即便晾晒后仍不建议食用。浸泡后的肉类、豆制品、乳类食品同样存在被污染,发生腐败的情况,建议集中处理掉。被浸泡的蔬菜水果,如仅为短暂浸泡,建议用含氯消毒剂浸泡后,反复以清水清洗后方可食用。如果浸泡时间过长,则又发生腐烂的风险,尤其是叶类蔬菜,建议不再食用。被水淹致死的家禽和家畜尸体不可食用,应交由疾控和卫生部门统一无害化处理。

  居室物品应消毒

  洪水退后,应第一时间以清水对室内环境中的水渍和污泥、杂物进行清理,而后用含氯消毒剂喷洒或擦拭消毒处理。其中地面、墙壁可用500毫克/升的有效氯消毒液或200毫克/升二氧化氯进行消毒,作用30分钟,自然通风。操作时尽量戴乳胶手套进行所有操作(配制消毒液、喷洒),操作完成后丢弃;去除手套后必须进行洗手和手消毒。对于家里被浸泡的衣物、地毯、餐具等也应尽快消毒。餐具可使用含氯消毒剂浸泡或者煮沸的方法,后者需15分钟以上。没有清洗、消毒的室内和物品不宜入住和使用。否则,屋内会滋生大量霉菌,诱发呼吸道疾病,尤其对年老体弱者和儿童,健康威胁很大。

  保证营养补充

  在外出购物不便,或物资供应有限的情况下,应优先保证碳水化合物的充足,也就是说主食一定要吃饱。肉类、豆制品以及蔬菜水果以家中存货和能够买到的品种维持即可,尽量保证种类多样。如近期还有大规模降雨,建议家中尽量多保存一些高能量和方便食品,如方便面、花生米和午餐肉。尤其关键的是,一定要保证饮水的充足。

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